今朝は体重増加のためお仕置きのローラー。ロングランで食べ過ぎて太りました。おまけに疲れていて空腹感が増し夕食にお代わりをしてしまいお太れ状態。疲れている時は栄養を取った方が良いので食欲にまかせて流されました。 食欲の秋なので危険です。 ８５分

バナナ１ケース