三連休最終日は都内をグルグルグルと多めに回りました。どこかへ行こうかとも考えましたが、雨の心配や路面の濡れが気になり断念。おつきあいいただいた皆さん有り難うございました。早めに帰宅し休息を。シートが緩んでいて角度がよろしくない状態なので、…

ガンジーの第四話を見ながらのくるくる。 若い頃は真逆な人だったようです。 崇高な方を前に襟元を正されるペダリングができました。 塩の道は遠いです。 酷い国イギリスの企業ジャガーを買収したインドはしてやったりでしょうか？ 多々無いことです。

島津久光の話を見ながらのくるくる。斉彬が輝き過ぎてしまい評価されませんが、偉大な方のようです。島津有理子さんはもしかして….血縁関係？あの知性はただ者ではない？深読みしてしまいました。薩摩に行ってみたくなりました。相変わらず単純ですね。 【中…

ガーミンの操作確認をしながらのパレス。なぜか途中でダウンします。走行終了後に詳しい人がいて助かりました。

今朝は色々な自転車をローラー台にセットしてあれやこれやと回してみました。 まだ大量の汗が迸る季節です。

新しいシューズを買ったので嬉しくて平日にもかかわらず外で走ってしまいました。 インソールは付属貧のままですのでダメかと思ったら以外とそんなにダメではありませんでした。 アッパー部が進化しているのが要因ではないでしょうか。包み込む感じが好印象…

平日の朝の練習で外を走るという年に何度も無い行動にでてしまいました。 雨が降ることでしょう。

昨日は起きると雨。あまり降っていないので雨車で出動。走っていたら雨がドンドンと強くなりなかなかクールな感じです。昨日の腰痛の原因になったかもしれないという疑惑の椅子を取り替え動作？確認。雨のパレスには自転車はいません。ランナーも少なめで静…

もう一台を11sにしたので2台並べて利きローラーを。 なんとなく近くなりましたが、そもそも元の位置が良いのか解りません。 持つところは同じになりましたが、椅子が異なるので感覚が違います。 しばらく乗っていると忘れて慣れてしまうようです。 最終的に…

短い距離は誤摩化せても150キロ以上になるとボロがでます。 帰宅後にローラー乗ってスペーサーを出し入れしてしまいました。1+2+3=3+3=2.5+2.5+1 先日のパレスでベテラン自転車乗りの方とクリート位置の話をしたところ左右で0.4ミリ違うとい羨ましい大変衝撃…

今朝は数年ぶりのなぜか平日外走り。平日に朝から外出などという行動は本当に嫌いです。群馬での反省ポジションだしという訳ありなので仕方がないと出動。近所をフラフラして何度も何度もブレーキ辺りをいじくり回していたところ気がつくと半蔵門に着いてし…

寝坊のためくるくるができません。そんな時にも空腹感はやってきます。

土曜の朝はパレス6周して食事して残り4周というところで時間が無くなり3周で残念でしたが、腑に落ちず夕方に1周して目標達成。日曜日はクラウドサービスの合間をぬって時差出勤で周回しパレスノルマ達成。

クリート位置が気になります。もっと良いポイントがあるのではないかと理想を求めて彷徨いますが、よっと酷くなる場合もあるので困ります。

毎度のことながらこの季節は寒くて起きられず困っております。時間もなくダイレクトに現場へ。角度は異なりますが自転しながら衛星になり信号待ちのお月様を見上げるとひとときの宇宙のを感じます。本日の集団内的ハビタブルゾーンはどうでしょうか？無駄足…

目覚ましはかけましたが今朝も寝坊。 太陽系が秒速217キロ（マッハ638）という猛スピードで公転しているという事に気づかない朝です。 この際は天動よしみ説で良しとしようという投げやりな水曜日。 冬は良く眠ることができるということで納得させました。 …

目覚ましをかけ忘れるという失態の朝。予定が大幅に狂いもうどうでも良くなり朝はノンビリ。その後は長男試合の応援へ。応援の帰りがけに夕食がフライというハイカロリーな物と決まったので慌てて練習開始。一人孤独を紛らわすのはパワーメーター君と暇そう…

寒いのでパレスを6周して帰りました。後ろから追い上げ練というテーマで走りその後は要所で負荷。パレス周辺はテーマパークとなりました。 夕方は長男を迎えに行き、模試会場まで。夜に再度ピックアップ。緑ナンバーのような日です。

相変わらず寒くて起きる事が難な朝。 なんとなくポジションをいじってしまいました。 三連休は子供の試合応援なので残念ながら近場をウロウロですね。遠場をヨタヨタしたいものです。

元旦はゆっくりと起床。あまりの寒さに室内でくるくる。年末年始の食生活でカロリーメイトな状態です。

家族の目覚まし時計音で目がさめてちょっと早起き。 ギターをガシャガシャ弾いてからローラー。 基本のペダリングをしていたらシートを少し後ろに移動したくなり、本能のままヘキサゴンに手をかけてしまいます。暫くすると元に戻したくなりまたもやヘキサゴ…

昨夜は早めに失礼したにも関わらず残念ながらパレスタイムには起きれませんでした。

ここのところ歯が痛いので軽めの練習。いつものようにニュース番組を見ながらのくるくる。一方的に流される情報を吟味して解読する知識をもっと高めたいですね。 奄美に送ってしまった間にお世話になったR5。どうして良い感じで回るのか？と専門家に質問をし…

前日に続きパレスへ。若者のスパイシーな走りにおじさん達は喘いでハーハー。お昼に帰宅し次男と昼食を。午後は地球の自転の話をみながら休息。当たり前のように感じているかもしれませんが、太陽系のこのバランスは奇跡です。宇宙に思いを馳せながら寝落ち。…

寒い朝ですがなんとか起きてパレスへ。土曜日は交通量も多く要注意ですね。皆様と喘ぎ終了。久々にファミレスへ同行しました。

日曜は前日に引き続きサーベロで。フレームの違いもさることながら、ハンドル周りなども一式異なります。人間の感覚とは騙されやすいものでしばらくすると馴染んできました。これを順応というのかいい加減というか不明です。R5....以前より嫌いではなくなり…

イベント参加のためメインバイクを南島へ送ってしまったので、久々にサーベロ10Sに室外でまたがってみました。新鮮な乗り味でこれはこれで良いかなとも思ってしまいます。11Sにしてしまうという無駄進化もありでしょうか？ インソールとシューズを変えたとこ…

自分では真っすぐだと思っていたハンドルですが、どうやら少し曲がっていたようです。 修正してもらいました。治具でも開発したいところですが、それでもダメだということです。 さて、今朝もペダリングの練習。単調な動作の中にも長時間に影響を及ぼす極僅…

サブマシンの椅子を交換したくなり、朝から工具やら斜度計やらを持ち出しいじくり回すマンデーモーニング。世の中はシーズンオフな流れですが完全オフにするとそのまま終了になってしまう人々をたくさんみているのでオフレスシーズンオンでいきたいと思いま…

日曜はあまり時間がなく短い時間しか乗る事ができないので前日に乗ろうとしましたが100キロ以下になってしまいました。しかし内容的には密度の濃い良い練習になったと思います。 帰宅後には半級メンズ館へガス30周年モデルジーンズを確認に。31サイズなら裾…