デブなのでダイエットのため荒川を走りました。昨日の疲労を取り去りながらのくるくる走り。帰ってフルーツグラノーラを食べて昼前に二男と仕事のパーツ調べでDIYショップへ。その後は戻って柔道帰りの長男も交え電車で新宿へ。ランチはかみさんと自分はいな…
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