5時起きで土曜は早朝皇居へ。信号を守って走っている信号を守らない人に抜かれます。そしてまた追い抜きます。こんなことを何度か繰り返すうちに変則的ではありますが毎度のようにインターバルトレーニングとなりました。早朝からハーハーと荒い息をしていて…
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