風邪がはやっています。長男風邪気味で次男欠席。こちらも影響を受け喉が痛くなったりして危険な状態です。なのでローラーで発汗。今朝はペダリングの練習で終わりました。画面ではカンブリア宮殿が。いろいろと見習うヒントがありますね。 午後は仕事で神宮…
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