皇居をぐるぐるした後に一人寂しく佃島やら人形町、新橋をウロウロして結局流された先は大井でした。全く進歩がないコース。9時から走り、知らない人達と5周して帰宅。ソロなので時間は有効に使えました。（11時30分帰宅） 115キロ 夕方は伊勢丹メンズへワイ…