2011-10-08から1日間の記事一覧

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練習

富士チャレに行ってきました。尻の骨が痛くなり、くだりでストレッチを繰り返す毎周回。クリートのセッティングが合わず散々でした。 ２１０キロ ジャージのまま帰宅後はクリート調整でローラー。日常生活においても座骨近辺の筋肉痛でまいりました。