昨夜は疲れており子供より早く寝た。昨日は寒かった。１１月下旬の気温だったそうだ。やっぱりねえ。朝は６時１５分起床。目覚まし３回目にして起床できた。５分間隔でリピートなので６時にセットされていたということです。しかし、この甘えの行動を事前に考慮して目覚ましをセットする（６時に起きたいときは５時４５分とか）と何度も鳴る事に慣れてしまい、時々本当に止めてしまい、大幅に寝坊してしまう事がある。これを＜目覚ましオオカミ少年状態＞と勝手に思っている。これから朝が辛くなる季節だ。気をつけよう。
ローラー軽めに４０分 体重６５、４キロ
