ローラー

練習

ちょいと寝坊の朝。なんとか布団から這いだし、ぼーっとしながら顔を洗う。あまりにもぼーっとしていたので下半身分を忘れて着替えの上着を2着持ってきてしまった。ここで目が覚めコーヒー飲んでローラー。またまたペダリングを意識して練習。意識すると筋肉君がここ働いていますよと答えてくれる。働かなくて良い筋肉君はお休みさせる。まだまだまだまだ全然だが、今までとはほんのちょっと違うかな？

55分　15+15　体重67.8キロ