クリート位置をまたまたいじくりながらアップしました。外用のシューズとローラー用のシューズは全く同じものを使っているのですが、クリートのネジ穴位置っていうのは微妙に違うようですね。ある人に聞いたところシューズの裏の印刷などはズレている事もあり当てにならないそうです。履いたフィーリングで右足だけちょっと動かしました。
昨夜は少し暑かったようです。睡眠初期は浅い眠りでした。明け方はとても良く寝る事ができました。そして寝坊でした。
５０分
足摺岬の虚弱な体調のため、なにか方法はないかと模索してみました。答えは今以上に鍛える/あれを飲む/ケアする/あれに頼るです。なにかと金かかるなあ。
