背筋愚

左側の背筋が痛くてクシャミができません。クシャミをするときには何かにつかまってしまいます。そうするとけっこう力を逃がすことができます。なんだかショボイはなしですみません。さきほど艦ちゃんさんへ電話したところEDへのお誘いをいただきました。顔を出すように立川の人たちにも話してみようと思います。
フルーツグラノーラの南国バージョンが限定で発売されていました。もちろん購入して味見をしてみました。感想はコパトーン味のグラノーラを食べている感じでした。とくに旨くはないので今後は買わないと思います。でも２袋買ってしまっています。寝かせて古２グラノーラにしてみようかとも考えています。
1 http://search.yahoo.co.jp/search?p=アリアンテ+角度　サドル　で探している人がいるのが凄いなあ。でもここをみても参考にならないのですみません。

[自転車]ポジション
沖縄終了後にいじくりまわしてしまいました。合わせるべきところと調整すべきところがいろいろあり、最近やっとなんとか納得がいく許容範囲になってきました。
ペダル厚み（ガタがあり破棄し種類変更）/クリート位置前後左右（変更）/靴のサイズ（変更）/ソールの厚み（変更）/クランク長（同様）/シート高さ（変更）/サドル前後（変更）/サドル種類（変更）/トップチューブ＆ステム長（変更）/ステム高（同様）/ハンドル種類（同様）/ハンドル幅/（同様）ブラケット位置/（変更）などに納得がいかないと嫌です。
アリアンテとアリアンテガンマ（ローラー）は座ったときの沈み方が違うのでシート高を微妙に変えています。傷だらけのローラを思い出しました。こちらは汗だらけのローラです。