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ナマコと間違えてしまう感じがしますが、とても美味しいパンです。ここのパン屋さんで今までのパンのイメージが変わりました。密度も濃いですが価格もいっています。
軽くまわす感じでのローラー。疲労、気分の問題、とりあえずのレースの目標が無くなりましたのでだらだらしています。ローラーも重く感じますね。疲れないよう、極度に低下しないようというのが現状での目標？でしょうか。風が爽やかな季節なので気分転換にツーリングでも行きたいと思います。
そういえば長男が川遊びをしていと言っていたのを思い出しました。気分転換を兼ね自然のあるところへでも行きたいと思います。