2010-09-19 ■ 練習 多摩センターあたりをぐるぐる。スタート時2班に分かれた時に理解せず失敗。ぐるぐるは5周目で足がつりボロボロ。帰りは黒いジャージの荻窪新婚さんと裏道でカンパチまで。疲れました。 100キロ