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なんとか起きて皇居へ。今日は大人の走りで流しておつきあい。
朝ご飯はファミレスへ行ったのですが帰宅後は小腹が空いたので納豆ご飯を入れてしまいました。
その後はガツンとみかんアイスとあんみつを注入して昼寝という堕落素敵な生活。こんな暑い日は外出できませんね。
夕方クリート位置が気になりスペアシューズのセッティングを変更してみてくるくる。暑い日はほんの短時間でも大量に汗がでてしまいますね。