少人数の練習会。都民の森〜甲武〜上野原〜大垂水〜ED〜。帰りの大垂水は引いてからそのまま入りアウターで登っていたらヘタレて追いつかれそうになりました。アウターは今度から止めます。
帰宅後、次男を公園に連れて自転車乗らせ、コーヒー飲んでいたら疲労のあまりベンチ入りしてしまいました。公園内を周回させ、ベンチから座ったままあーだこーだアドバイスをしてサイクリングタイム終了。ずいぶん上手くなったようです。
夜は鹿児島から昔の自転車仲間が上京したのでその当時の仲間と食事会。東京を離れ実家にもどり、両親の介護をした青年は輝いていました。その他、妙に太った青年もいました。
170キロ
