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今朝はパレスを多めと都心のトッピングを加え、なんとか100キロのノルマを走れました。
しかし帰りにハイカロリーなASTNチョコレートマフィンをいただいてしまい燃焼計画もふっとんでしまう間食な日です。今日はスカイアクティブなペダリング？を心がけていましたが気管が支炎になってしまっていてハーハーゼーゼーでクラクラ。
でもこの疲労感は気持ち良いですな〜。