Aで10周 雨 アベレージ35キロと低い 30名ちょっとで走りやすいがほとんど切れない集団 一人途中で逃げ切り優勝。 前日の練習で１５０キロ走ってしまった。楽しむだけ楽しんで動いていたが、これではレースに参加する意味が無い。はじめから諦めている。これ…

起床5時４５分 今朝のローラー アップ１５分 上りインターバル３分＆レスト×４本 クールダウン５分 前夜のWBSは特に良いネタ無し、早送りでドラマを見ながらの練習。ダラダラの汗で部屋の湿度が上がりギターの為に除湿器をタイマーでセット。８月のレースは…