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立川水曜練習に参加。迷惑をかけないように心がけて走りました。風張の手前で熱中ぎみになり自販機でジュースを飲んでしまいました。460wでているので脚を貯めるようにと言われた矢先にさようなら。コバンザメ走法にすればよかったです。ここが水曜と日曜の違いですね。下って甲武に登る前に江本さんの速引きで下りで脚を使い登りは脚パンパンで辛かったです。なんだか沖縄の2本めの坂のシチュエーションを思い出しました。甲武はヘロヘロでさようなら。大垂水も千切れマン。デブはダメですね。まあローテに入れるだけ入り、みんなと同じ距離を走れたので練習にはなりました。
165キロ