昨日の練習は久々にきました。身体が怠いです。みんな大丈夫なのでしょうか？

休憩1回で210キロ。ローテに入れて自分的には内容の濃い練習。しかし練習は途中帰り組。気が引けましたが早退組でした。あの先あそこへ行った人達はどうなったのでしょうか？帰りの上野原の坂は厳しかったです。

割れたホイールがリム交換で帰ってきました。後輪だけ新しいSLになりました。オフセットしているようです。スーツ着て丸いホイールバック持って歩いていると変な人です。自転車を知らない人は楽器かなにかと思っているのでしょうか？

クラブランに参加してきましたが週末からの遠方出張/家族で遠出/お彼岸/二男発熱などの疲労が重なり体調不良のため予想通りの離脱。しかし登りはまあまあで上がれたので瞬間的には走りを確認できました。心拍が上がらずに息がやたら上がってしまう状態。上げ…

J45は最近湿気が多く響きが悪いようです。おまけに腕も悪いので追い打ちをかけています。週末の天気はどうなのでしょうか？今週末は乗れる時間がほとんどありません。二男にプラレールをやらせている間にローラーでもできたら良いぐらいでしょう。でも、いち…

＜練習の下りでは絶対に飛ばすな！三浦語録の第一行、ロードレーストレーニングの憲法第一条と理解しています。＞これは引用文ですが正に安全第一の大切な言葉ですね。安全に走りたいものです。

久々に開通した首都高トンネルを走ってきました。制限速度40キロ片側一車線でずっとパイロン並びっぱなしでした。トンネルを抜けるまで車には一台も合いませんでした。ちょっと不思議な光景でした。ようやく不便な交通状況から解放されそうです。

敬老の日は流して立川まで行って引き返しました。集合場所には自分を含めても3名のみ。寂しいクラブランですがマンツーマンのみっちりと密度の濃い練習ができそうでした。行き先は雛鶴とのことでしたがその後はいったいどうなったのでしょうか？教えてくださ…

今日のクラブランは伊豆のレースの為少人数の参加。行き先は雛鶴にしました。メンバーは登録1/2を含み若手数名、最近活躍中のミセスグリーンさんも参加していました。20号の信号待ちでBR1のemoさんから＜今日はどうしますか？ずっと引きましょうか？＞という…

都内で朝練45キロ。帰宅後に二男とバスで外出。デパートで買い物後に家族と合流して誕生会。帰宅すると睡魔に襲われ昼寝をしてしまいました。

ローラーって飽きませんか？って言われます。確かに飽きます。時間があれば外で走りたいです。しかしオモイっきり苦しんで飽きるとか飽きないとかいう状態を考えることができなくなれば解らなくなります。目の前にながれていいるテレビ番組も理解できなくな…

新しいホイールも欲しいですが、私のクールビズな財布では太刀打ちできません。やっぱり割れたESを直してもらおうかと思います。時々はチェックしないとダメですね。軽量化されているのは財布だけです。 今週末は伊豆でグルグル回る大会がありみなさん参加さ…

いじくりまわしていたポジションにもようやく落ち着きが見えてきたこのごろです。いろいろと試行錯誤をしていると良い事もありますが迷宮に入り込んでしまう恐れもあります。まあ、元の位置の戻せば良いのですが。こうしてみたらどうかな？こうなるかな？と…

米問題が問題視されていますが、ああいう特殊な流通経路がある事を知りませんでした。糊に使われる原料としての米として購入したとのことですが、買ったのは○○食品という会社。食品というネーミングからしてこういう事になるとは想像つかなかったのでしょう…

天気が怪しいので直前まで迷っていましたが早めに切り上げる予定で参加してきました。この日は小倉〜道志〜秋山トンネル（後続待ち）〜上野原コンビに〜その後は周回のようでしたが不参加。相模原で信号にかかり３グループになりました。後方にいた自分は約5…

四家さんのミニコンサートを見に二男と行ってきました。チェロの音はなんとも心地よく懐かしいような流れで心に響きます。目の前で演奏する四家さんはなんだかいつもより大きく見えました。 帰りの中央は渋滞でした。ユーミンの歌を思い出しました。＜黄昏は…

体調がおもわしくなく喉が痛いです。疲労が溜まっているようです。浪費もあります。 修復しないうちに週末の疲労宴が近づいてきます

画像はソーラーパネルをつけたオブジェ すばらしいアイディアです

今朝は目覚ましかけ忘れて寝坊。なんとか少しくるくるを行いました。テレビをつけると福田さんの顔だらけ。淡々としゃべっているのでこちらも淡々とペダリング。二世議員は弱いとかいろいろ言われていますがどうなんでしょうか？ 最近の雨の影響で湿気が多く…

画像はシンクロの凄い技 水中で必死になっている選手の事を考えてしましました もし自分があんな真似をしたら足がつってしまい溺れます

夕食を食べた後になぜかローラーに座りたくなりなぜか回してしまいました。ちょっと前に耳に入った＜とんでとんで〜まわってまわってもがく〜＞という歌に影響を受けたのかもしれません。

ローラーの日。終了後は二男と電車に乗り行ったり来たり。終点駅ではずっと電車見学。なかなか厳しい見学です。終点にある車止めが気になるらしく妙に観察をしていました。しょうがないのでこちらも良く見てみるとおおきなダンパーがついていました。本当に…

紫！伝説の沖縄ハードロックグループ。日本のハードロック文化の一つだと思います。10月に宮古島でライブをやるそうです。とても見たいですが無理そうです。

なんとか起きてローラーをしました。今日から長男の学校が始まりなにかとピリピリとしている雰囲気の朝。いつもの生活に戻り損ね寝坊の長男は激怒されています。こういう時はいつも以上慎重に行動しなくてはなりません。

週末に乗りながらいじってしまった尻の位置が気になりローラーに固定してみました。尻もつまれば悩みとなる。

昨夜は久々に夜更かしをしてしまったので起きられませんでした。夜中にポジションの研究で過去の雑誌を見直しをしてました。ポジションと出力の関係を知るには計測器が必要かもしれません。いろいろな計測器があるようですね。でも価格が凄いので良く検討し…

今夜は久々に浜田省吾がFMラジオに出演。 番組ではこのまえのツアーのライブ録音を数曲やりました。良かったです。渋谷さんのつっこみが良かったです。

この日は雨との予報でしたのでいつでも帰れる大井へ。知らない集団に混ぜていただきました。40キロくらいで進みますが、前の人が集団内でDHをもって上体が揺れています。たまに下を向いちゃったりもしています。怖いので前にでました。4周すると噴水前に長身…

明日は雨の予報ということが今朝解り慌て追加オーダー。100は走りたいと行ったり来たりを組み合わせでなんとか明日の分を消化。涼しいのは良いですが雨は厳しいです。 昼食はインド料理で二男食べれず。食べられるのはヨーグルトとミニサラダでした。午後は…

テレビをつけると同じ場面。不屈の413球は凄いです。カッコ良いな〜。満塁時の精神力は千切れる場面にフィードバックできるかもしれません。本日は日本女子ソフトが勝ったのでお祝いの負荷練習にしました。ゴリゴリしました。 あの映画に行きたいと子供たち…