沖縄前ということでアド街の那覇特集の録画を見ながらローラーやりました。なかなか良いお店がありますが、ふと考えるととんぼ返り一泊の自分には全く時間がありません。着いたとたんにお土産購入をしなくてはなりません。全く無意味ですのでお仕置きという…

いつものくるくるをしてからリアメカ外しました。ぶらぶらしていたのでボロでくるんで落ち着かせました。もうすぐ沖縄ですが、渡しは全く歯が立たない完走狙いのため全く緊張感がありません。当初から情けない目標ですが、切れてからしぶとく走れる様にクラ…

祭日ですが早朝皇居のみで帰宅です。日曜日に乗ったので連続だとまずいので近場で憂さ晴らし。寒くて風が強くて＜ヒョエー＞って感じ？で我慢の5周。帰宅後は統一テストに参加していた長男と合流して家族で食事。 夜は沖縄の荷造りをしました。以前、ヘルメ…

途中までのクラブランに参加してきました。集団で走っていると45キロと突然速くなり、だれだ？と思って見るとやっぱりEmoさんでした。今日はペースが早く串川橋でちょい切れになり信号で助けられ左折して先頭引いていると次の方がドカーンと上げました。5人…

またベビースターを食べてしまった。よく見るとバリエーションが増えていて感心します。おやつカンパニーという社名もなかなかですね。

いつもの朝ローラー。右ヒザが痛くなったので軽く回しました。 昼食は時間が無く、ラーメンとカレーという危険な組み合わせ。その後、おやつにベビースターラーメンも追加してしましました。そういえば次男の通っている園にベビースターのパッケージの子にそ…

いつもの朝のいつもの習慣。惰性にならないように気をつけてくるくる。習慣と惰性の違いはどこなのでしょうか？ 今日は水曜日か？忙しくてなんだか感覚がずれています。

土曜は皇居ぐるぐるして指令時間の7時半までに帰宅。その後は長男/家内が外出したので残った次男と過ごしました。 日曜は起きてびっくりの雨。沖縄まえなのにどうするの？しかし練習はこの日しか無いので雨覚悟で大井へ。思った通りやっぱりだれもいません。…

ナノブロックを買って失敗しました。仕事の後に次男とやったら肩がコリコリで大変です。 しかしこの分野を開拓したこの会社は良いポイントをつきましたね。感心です！http://www.diablock.co.jp/nanoblock/

久々に良く寝る事ができました。今日は次男が遠足です。楽しそうに出かけていきました。＜俺も遠足行きたいな＞冗談で言ってしまったら＜いつもなるしま行っているでしょう！＞と突っ込まれそうなので黙っていました。意気地なし平和主義です。 沖縄のレンタ…

昼までに帰宅指令がでたので早朝皇居と大井の組み合わせでした。大井では帰りにsatoさんとご一緒。やはり昼までに帰宅指令がでているとの事。家族持ち同士頑張りましょう！ 今日はテストを受けに行った長男と合流し家族と食事を取り帰宅してから仕事でした。…

ペダリングに気をつけての練習。ローラーのおかずの録画画像はアド街とニュース。もう10月なかばになってしまいました。沖縄はこのごろ忙しいので日帰りができたらしたいくらいです。 10月も半ばになると忘年会の話がでてきます。日程が段々と埋まっています…

妙に早起きしてしまい書類整理とローラー。たまっている録画番組を早回しで見ながらくるくる。アド街ではゲストのモトフユキの発言が面白く固定ローラーですが転びそうになりました。 土曜日は次男の運動会のようでした。てっきり忘れていました。

皇居+クラブラン+皇居という３連休でした。日曜は途中離脱しましたがそれでも４時の帰宅となり、離脱で丁度よかったようです。相変わらずのお仕置きで和田へ行ってしまいました。どうもこの人がキマグレンの右側の人に似ていて気になります。http://blog.lee…

風の音で夜中に目が覚めました。ふたたび寝て時計をみると5時半。起きて1時間ほど書類整理してローラーしました。 画像は有名な2度組みランゲ。実物は秒針の動きが好きではありませんでした。もちろん持っていません。

そういえばあと少しで沖縄のようです。昨年はに洞窟で戯れてしまい落ち武者になりましたので心に杭が刺さりました。今年も乾燥を目指します。あくまで乾燥だ乾燥。 完全に乾ききる状態の事。西武ピサ 東京プリンスホテルパークタワー ウォッチランドコレクシ…

先週はクリートが原因の腰痛で散々でしたが今週は痛くないようです。タチカワから班分けして進みますが、途中から段々と少なくなり3名になりました。淡々と走っているだけでは沖縄を千切れるための練習になってしまいます。少しでも時間を有効に使い疲労を貯…

腰の痛みは無くなったのですが、相変わらずビビリながらのくるくるをしました。早朝から録画アド街をみながらハーハーしてしまいました。 クリートの位置は良いと思いますが、週末に人体実験をしてみないとなんとも言えません。皇居などの短い距離なら大丈夫…

腰の痛みにビビリながら軽くくるくるしました。

出発しようとしたら腰骨がズレている感じがあり急遽ストレッチ。早朝から＜今日の日はさようなら＞の曲がどことなく流れてきました。走り出すとそこそこ走れるのですが、降りると腰を伸ばせない状態で日常生活に支障をきたすようです。クリートの位置は前回…

クリートの位置が原因でしょうか？右足の股関節が痛いです。しかたがないのでこうなったら慣れさせましょう。 週末はクラブランに行けるかどうか？不明ですが、ほどほどにしたいと思います。 昨日は持っているホイールとWOとチューブレスタイヤの重さを計っ…

連休はインフルエンザの影響で最終日しかまともに乗る事ができませんでした。おまけにクリート交換で微妙に位置がズレていて以前と微妙に違う位置なので鶴峠でつりました。なんか前にもあったような。鶴折り返しと決めていましたが、頂上手前でピクピク来た…

これから連休ですが学校でインフルエンザがでたようで予定が大幅に変更しそうです。 やはりお盆休みと同様に連休は丸つぶれでした。沖縄がドンドン遠ざかっていきます。

自転車仲間と雛鶴へ。ここから一人で帰宅。日野あたりから雨にあいました。 165キロ

土曜は皇居。みんなで走っていると知り合いがお二人。火事くんとゴールドキャッスルさんです。楽しくハーハーできました。その後は地鎮祭参加して次男を体操教室へ連れて行きお昼食べて誕生日プレゼントを探しにハンズ〜紀伊国屋〜ハンズ〜ビックカメラあた…

今月は忙しいのでなかなか時間がとれないようです。最低限の事はやりたいのですがなかなか難しい状況ですね。自分の優先順位でいくと乗る時間は削られます。 濃縮荷重還限で進むようでしょうか？

日曜日は時間が無いので皇居+大井のやっつけ練習。お昼前に帰宅して午後仕事。お昼ねして夕方は次男とオバ主任のところへ。その後に選挙行って夕飯食べて寝ました。 110キロ

寝坊したのでお仕置きの負荷ローラー。その後はデザインの資料を買いに世界堂と大型書店をまわりました。午後は仕事で夜また仕事。今は忙しいので乗れません。

熱が下がって一安心。元気になるとケロッとして遊んでいます。

次男高熱で忙しいです。39.8度でてしまい大変。幸いインフルエンザではないようで一安心。